I rith an tsamhraidh, is fearr liom an machnamh Waiting for the Sunrise ó Osha a chleachtadh.

Déanaim é gach lá agus téim chuig an amharc thoir, áit a n-éiríonn an ghrian go díreach ar Ralsko. :-D Tá an machnamh seo go hálainn agus tá áit iontach agam freisin ina ndéanaim cleachtadh air. Tá forbhreathnú agam ar gach rud a tharlaíonn i mo shaol…

Faigh áit oiriúnach ina bhfeiceann tú na spéire. 15 nóiméad roimh éirí na gréine, caith ort féin fanacht mar dhuine grá. Bí aimsir, freastal ar ionchais, excitement. Fan go ciúin. Nuair a éiríonn an ghrian, féach air (is féidir leat cromadh fiú). Ansin braithfidh tú rud éigin ag teacht amach istigh ionat freisin. Nuair a bhíonn an Ghrian le feiceáil ar na spéire, mothaigh í in aice leis an navel. An mbraitheann tú an Ghrian ag ardú i do navel? Ansin dún do shúile ar feadh 10 nóiméad agus breathnaigh glow dazzling na Gréine istigh.