Thíos tabharfaimid agallamh duit le Edit Tichá - teiripeoir iontach spreagúil Teiripe Craniosacral agus Tomáš Reinbergr - fear óg iontach socair a thabharfaidh léargas Vedic dúinn.

Machnamh Vedic

Cuir in eagar go ciúin: Bhuail mé le Tomas cúpla mí ó shin nuair a d’ordaigh sé teiripe craniosacral. Bhí mé ag súil le cliant clasaiceach le fadhbanna fisiciúla. Ach shuigh fear ard caol síos i gcathaoir leathair bán le cuma shocair agus rún soiléir air. Ba léir dom go raibh mé ag plé le duine nach bhfuil ag breathnú ach a bhfuil aithne aige air. Sin mar a bhuail mé le Tomas Reinberger. Fuaireamar a chuid acmhainní agus a chuid machnaimh go réasúnta tapa. Inniu, is é m’fhear céile agus mise a mhic léinn. Roinnimid réimse na machnaimh Vedic le chéile, a leigheasann agus a aontaíonn muid. Spreag Tomas mé. Ní amháin mise, tá breis agus céad duine tar éis dul trí lár Vedic, agus tá níos mó ag teacht. Is féidir leat a bheith ina measc, toisc go bhfuil aithne againn ar gach duine áit éigin domhain, ní gá dúinn ach bealach a fháil. Tá mé ag oscailt ceann acu duit anois.

Cuir Silent in eagar: Bhí deis ag Hi Tom, lucht féachana na Cruinne Sueneé tú a fheiceáil san fhíseán inar chuir tú i láthair Machnamh Vedic, an treo a ghlac tú isteach i do shaol an oiread sin gur tháinig tú i do mhúinteoir. An gcuirfidh tú tú féin in aithne dár léitheoirí freisin?

Tomas Reinberger: Go raibh maith agat as do spéis ionam. Tá mé ag machnamh ar feadh 10 mbliana agus is maith liom cur chuige difriúil a thaispeáint maidir le machnamh. Cur chuige nach bhfuil sé deacair, ní throidimid i gcoinne smaointe, ní theastaíonn síocháin iomlán uainn. Cur chuige atá beartaithe do ghnáthdhaoine, ní manaigh, ní le haghaidh eisiaimh. Is maith liom a thaispeáint dom féin freisin gur féidir an machnamh a chomhcheangal agus a shaibhriú go foirfe le saol fiontraí, lúthchleasaí, athar. Is maith liom saol a nascadh, codarsnachtaí dealraitheacha. Ní dhéantar machnamh Vedic a dhíbirt le haon rud. Tabharfaidh sé gach a bhfuil de dhíth air. Níos mó sláinte, níos mó fuinnimh nó níos mó síochána agus eispéireas níos iomláine ar an saol céadfach.

Cuir Silent in eagar: Fiontraí, lúthchleasaí, athair, vše is fútsa freisin é….

Tomas Reinberger: Sea, eagraím an léig amaitéarach is mó i bPoblacht na Seice www.vaseliga.cz - scuais, leadóg, badmantan, srl. Is é an smaoineamh foghlama an paisean atá agam freisin. Tá mé 36, tá mé i mo chónaí i Modřany agus tá beirt mhac agam (6 bliana agus 2 bhliain). Imrím trá, cleachtann mé yoga agus rithim ultramarathons. Is maith liom léamh, bhí mé ag machnamh faoi dhó sa lá ar feadh 2 mbliana, táim díograiseach faoi Ayurveda, múinim yoga agus is maith liom turgnaimh, ó chruasú, trí bheith ag rith cosnochta go troscadh agus fanacht sa dorchadas. Is maith liom an méid a ndearna mé tástáil orm féin a chur ar aghaidh chuig daoine eile.

Cuir Silent in eagar: Leanaí, teaghlach, gnó, spóirt, yoga, Ayurveda, cá háit a rugadh smaoineamh na machnaimh i bhfear chomh gnóthach?

Tomas Reinberger: Bhí suim agam riamh i rudaí idir neamh agus talamh agus an domhan istigh againn. Agus nuair a mhol mo mháthair-i-dlí teicníc phraiticiúil do mhúinteoir Astrálach uair amháin, lean mé glao inmheánach. Ceart ag an gcéad machnamh, mhothaigh mé suaimhneas inmheánach, d’éalaigh sé go gasta dom, agus ag an deireadh mhothaigh mé go raibh mo chéadfaí níos úire. Bhí an-spéis agam agus níl an spéis imithe ó shin.

Cuir Silent in eagar: Mar sin thosaigh tú ag machnamh go rialta agus leanann tú ar aghaidh ar feadh 10 mbliana. Tá roinnt “seisiún” ar a dtugtar machnamh i bPoblacht na Seice. Cad é croílár na machnaimh Vedic?

Tomas Reinberger: Sea, go díreach. Úsáidtear an focal go forleathan inniu agus tá a lán rudaí i bhfolach faoi. Is é an sainmhíniú atá agam ar an machnamh ná an tumoideachas córasach i staid smaointeoireachta níos boige, níos ciúine nó fiú deireadh iomlán a chur le smaointeoireacht. Sa staid chomhfhiosach mar a thugtar air, tarlaíonn rud an-speisialta. Táimid comhfhiosach, ach níl muid ar an eolas faoi aon rud sonrach. Níl aon smaoineamh, ach comhfhios soiléir. Tá an intinn agus an corp sa tsíocháin is doimhne atá ar ár gcumas. I machnamh Vedic, filleann muid go córasach ar an bpointe seo trí mantra a smaoinímid inár n-intinn. Tarlaíonn sé seo gan iarracht, toisc go dtaitníonn an intinn leis an mantra agus leanann sé go héasca é chun socair a dhéanamh níos faide ná codladh. Sannfaidh mé an mantra do gach duine aonair ionas go n-oireann sé dó. Tá meon beagán difriúil ag gach duine againn, intinn atá beagán difriúil.

Cuir Silent in eagar: Is dócha gur maith le go leor daoine meditation gan iarracht gan an cuardach fada docht ar dhochorraitheacht ionainn.

Tomas Reinberger: Sea, deir go leor rannpháirtithe ar ndóigh, leis an gcur chuige seo, nuair a dhéantar gach rud a thagann go handúil agus nach ndéantar aon rud a throid, tá sé i bhfad níos éasca i ndáiríre ná mar a rinne siad iarracht roimhe seo. Suímid le tacaíocht chúl, go compordach, go socair ar chathaoir nó tolg. Is cuma le smaointe, is cuma cén torann, is cuma nuair a thiteann muid inár gcodladh. Déanaimid machnamh go hidéalach ar feadh 20 nóiméad - leis an teicníc seo ba é an t-am ab fhearr chun go leor fuinnimh a ionsú agus ag an am céanna go leor struis a bhaint as an gcorp, ach ag an am céanna ní scaoilfidh sé isteach sa spás muid fós.

Cuir Silent in eagar: Is deas an rud é sin, is dóigh liom go mbeidh cumhacht na machnaimh seo i rialtacht níos mó ná i ndeacracht?. Sa réamhrá, scríobh mé go ndéanann tú ní amháin an modh machnaimh seo, ach go múineann tú freisin. Conas a dhéantar a leithéid de rud?

Tomas Reinberger: Sea, ní ó na cúrsaí a chríochnú a thagann na buntáistí, ach ó úsáid rialta na teicneolaíochta. Is é an difríocht le mo chúrsa, a mhaireann 4 thráthnóna, ná go múinfidh mé teicníc iomlán duit ar féidir leat do shaol ar fad a úsáid. Mar sin ní gá duit cuairt a thabhairt orm go rialta mar mhúinteoir nó mar ghúrú. Cuimsíonn an cúrsa 4 thráthnóna as a chéile, de ghnáth ón Domhnach go dtí an Céadaoin, i gcónaí ó 19 in go 21 in. Is é an chéad tráthnóna ná tionscnamh, nó mantra pearsanta a thabhairt ar láimh ceann ar cheann, agus an chéad machnamh leis an ngrúpa iomlán ina dhiaidh sin. Ó shin i leith, tá a fhios agat go bunúsach conas an teicníc a úsáid agus is féidir leat machnamh a dhéanamh leat féin sa bhaile ar feadh na laethanta amach romhainn. Sa tráthnóna Luan go Céadaoin, mínímid i gcónaí na heispéiris, freagraímid ceisteanna, pléimid le chéile agus pléimid a lán pointí teoiriciúla a bhaineann leis an teicníc seo. Mar shampla, conas a scaoiltear strus agus conas a oibríonn an corp agus an intinn in idirghabháil Vedic.

Cuir in eagar go ciúin: Ar cuireadh oiliúint ort mar mhúinteoir?

Tomas Reinberger: Mhair m’oiliúint múinteoirí 2 bhliain agus b’fhéidir nár thóg sé ach mí dom an searmanas tosaigh a fhoghlaim. Canaim i Sanscrait leis agus is rud é.

Cuir Silent in eagar: Searmanas tosaigh? Fuaimeann sé naofa š an dtabharfaidh tú níos gaire dúinn é?

Tomas Reinberger: Is é searmanas Indiach Puja mar a thugtar air mar bhuíochas do na máistrí as ar tháinig an teicníc seo chugam. Is cleachtas neamh-reiligiúnach é, ach tagann sé ón India ársa, ó shibhialtacht Vedic, agus dá bhrí sin tá blas Indiach den sórt sin air. Go bunúsach, i Sanscrait canaim ainmneacha na máistrí, gabhaim buíochas leo agus dá bhrí sin geallaim an teicníc a rith gan athrú. Chun seo a dhéanamh, cuirim bronntanais ar an altóir ar nós bláthanna agus torthaí (tugann siad an rannpháirtí leo), rís, sandalwood, coinneal a chaitheamh, camfar, uisce, srl. Deirim i gcónaí gur searmanas álainn é, ar maith leis searmanais. Agus mura ndéanann tú, tá sé gairid.

Cuir Silent in eagar: An mbraitheann mé dualgas naofa fiafraí díot, cathain a bheidh tú chun páirt a ghlacadh sna seimineáir seo arís i do shaol? Is cinnte go ndearna an Korona, lena theorainneacha, go raibh sé dodhéanta tamall maith a fháil amach conas a bhí Ionad Vedic ag déanamh le pleananna do na seachtainí amach romhainn?

Tomas Reinberger: Ar ámharaí an tsaoil, is féidir liom múineadh arís, mar sin is é an chéad chúrsa lán-chuimsitheach eile ná 6 go 9.12. (Más mian leat mé a fheiceáil ar dtús, tá ceardlann blaiseadh den sórt sin á dhéanamh agam ar 30.11 Samhain. Is féidir freisin páirt a ghlacadh i bhfíschomhdháil trí Skype.) Tá iarratais agus faisnéis eile don dá imeacht ar fáil ag www.vedskecentrum.cz .

Cuir Silent in eagar: Tom, buíochas mór as an agallamh, do go leor daoine a bhí mar spreagadh agat don obair inmheánach laethúil, bhí cuid acu ag fanacht leis an bpost seo. Guím rath ort i do chuid oibre, i do theaghlach agus i do mhic léinn.

Tomas Reinbergr: Cuir in eagar go raibh maith agat, pléisiúr ar mo thaobhsa. Agus ba bhreá liom bualadh le duine ar bith a mhothaíonn gur féidir liom cabhrú leis a chonaic a mhéadú - go saol níos iomláine, go mbeidh níos mó sláinte agus sásaimh ag teacht ón taobh istigh.

San fhíseán seo is féidir leat aithne a chur ar Tomas agus níos mó a fhoghlaim faoi meditation Vedic

Leideanna ó r-shiopa Cruinne Sueneé

Ceap stuáilte: grian - gorm

Líontar na piliúir agus na headrests le craicne litrithe, a bhí ar eolas mar gheall ar a n-airíonna na céadta bliain ó shin. Tá siad leaisteach agus cuireann siad in oiriúint do gach cruth de do chorp. Bain triail as meditation ar an mata iontach seo!

Ceap stuáilte: grian - gorm

Michaela Sklářová: Scíth a ligean - Coirp mar Chrann (CD)

Scíth a ligean do gach duine agus do gach lá. Bronntanas oiriúnach do dhuine grá atá ag dul trí thréimhse dheacair faoi láthair.

Michaela Sklářová: Scíth a ligean - Coirp mar Chrann (CD)