Tosaíonn an seachtú lá gealaí inniu, arb é a siombail an Compás Istigh. Is é seo an lá nuair a dhírímid treo ár gcosán lenár súile istigh. Scrúdaímid foinse an inspioráide, foinse fuinnimh na beatha agus a chumhacht claochlaithe. Lig dúinn tacú leis inár n-uacht, inár n-intinn, inár gcroí, inár roghanna!

Tabhair aird ar do chuid focal

Ar an lá seo, faigheann focail cumhacht ollmhór, millteach agus cuiditheach. Comhlíonfar gach a deirtear ar an lá seo. Gabhann na cruinne gach focal labhartha agus feictear dúinn é mar ár mian, mar rogha le haghaidh tuilleadh forbartha. Is fearr inniu fanacht ciúin nó obair ar do chuid cainte. Lig dúinn a chinntiú go bhfuil ár bhfocail ar aon dul leis an méid a theastaíonn uainn a rá i ndáiríre. A ligean ar aird a thabhairt ar frásaí mar "uafásach deas", "uafásach álainn" agus mar sin de.

Éistfear na paidreacha a luaitear an lá seo. Fillfidh an mhallacht a sheolaimid isteach sa domhan orainn arís agus arís eile. Faigheann gach focal a bhealach inniu agus is gearr go léireofar é i ndáiríre. Tá an domhan an-íogair do gach rud a deirimid.

Tá sé in am a bheith níos ciúin, smaoineamh ar cad atá le rá agus más ann dó. Tá sé thar am smaointe, gníomhartha agus focail a réiteach.

Cad iad na moltaí don lá seo?

Is féidir cumhacht na bhfocal agus a n-athshondas a úsáid go rathúil ar an lá seo i gcóireáil eagla ó bhéal agus stuttering. Tá an lá inniu ceangailte leis an 5ú chakra - ceirbheacs, a bhfuil baint aige freisin leis an Mearcair phláinéid. Sa lá atá inniu ann, seachain feoil agus uibheacha, déan glasraí agus pischineálaigh duit féin.

Leid do leabhar ó r-shiopa Cruinne Sueneé don lá inniu

Thich Nhat Hanh: Ith go comhfhiosach, maireachtáil go comhfhiosach

Cuirfidh an leabhar comhairle ort conas meáchan coirp a choigeartú agus sláinte buan a chinntiú. Conas a chur le chéile Teicnící Búdaíocha aird chomhfhiosach le stíl mhaireachtála shláintiúil.

Ithe go comhfhiosach, maireachtáil go comhfhiosach (osclóidh cliceáil ar an íomhá fuinneog nua de eshop Cruinne Sueneé)