Cuireadh tús inniu leis an dara lá gealaí, mar shiombail ag Adharc an Easpa. Lá de eolas a tharraingt chun spriocanna agus cuspóirí a bhaint amach.

Bailímid faisnéis, smaoinímid ar an méid is gá a dhéanamh. Ina saol meallaimid gach rud atá riachtanach chun ár n-aislingí a bhaint amach. Iarraimid foinsí eagna, lorgaimid inspioráid, glacaimid fórsaí an nádúir agus na n-eilimintí, éistimid ... agus nochtann siad a rúin dúinn ... Ar an lá seo tá an deis againn tuiscint a fháil ar a bhfuil úsáideach dúinn agus cad nach bhfuil. Nílimid líonta ach le fíorluachanna, ach leis na mianta is pearsanta, ach leis an rud a thugann fíor-áthas agus áthas dúinn. Teastaíonn fuinneamh ár saoil go léir uainn féin, go dtí seo agus anois, chun ár bpleananna agus ár dtionscadail féin a réadú.

Is é siombail an lae seo Adharc na Díothachta, rud a chabhraíonn linn glacadh le bronntanais an domhain seo agus ansin iad a roinnt go fial le daoine eile agus spraoi a bheith agat! Lig dúinn a bheith flaithiúil, lig dúinn an domhan a thabhairt gan aiféala, lig dúinn ár bhflaithiúlacht a nochtadh dó. Is í gaoth na rúin i seolta ár n-aislingí… ❤

Cad iad na moltaí don lá seo?

Molaimid snámha agus troscadh inniu, inniu beidh claonadh ann ró-ithe, ach ní oireann sin don chorp. Maidir le bia, ithe níos lú, ach tá an bia cothaitheach.

Leid do leabhar ó r-shiopa Cruinne Sueneé don lá inniu

Brigitte Hamann: Na 50 Superfood is Sláintiúla - Is Féidir Linn Siúil Chun Sláinte

50 superfoodsina bhfuil cainníochtaí eisceachtúla vitimíní, einsímí, aimínaigéid, mianraí a frithocsaídeoirí agus ag an am céanna do gach ceann acu gheobhaidh tú faisnéis faoi éifeachtaí teiripeacha agus modhanna tomhaltais.

Brigitte Hamann: Na 50 Superfood is Sláintiúla - Is Féidir Linn Siúil Chun Sláinte