Má théann tú isteach i gcásanna i do shaol ina mbraitheann tú míchompordach, imníoch, aimsir, traochta nó faoi strus, féadfaidh tú a bheith i gceann de na céimeanna den phróiseas chun do cháilíocht beatha a athrú.

Má tá tú ag an tús is féidir nach bhfuil bun samhailteach an duibheagáin bainte amach agat fós. Má tá tú ag bun cheana féin (braitheann tú ar an mbealach sin), féadfaidh tú lúcháir a dhéanamh cheana féin i síocháin, mar gheall ar ní thiocfaidh sé níos measa agus ní thiocfaidh ach feabhas air. Is féidir go dtiocfaidh tú ar chonstaicí agus trialacha saoil éagsúla ar an mbealach chun cáilíocht beatha níos fearr, ach is cinnte go mbeidh tú i do bhuaiteoir ag an deireadh. Athróidh gach rud agus beidh sé difriúil ...

Ádh mór! :)

Próiseas athraithe (méadú)